＜７月４日（木）の昼食の献立＞

鶏肉のみぞれ和え、五目煮豆、酢の物、
果物、トマト、野菜。

エネルギー:388kcal（ご飯を除く）
たんぱく質：29g
脂質：18g
※大根おろしと唐揚げの相性がよく美味しい！