＜１１月１日（金）の昼食の献立＞

鮭の塩焼き、厚焼き玉子、野菜、イカ天、春巻き、
カニ蒲鉾、スライスハム、里芋他野菜と鶏の煮物、
肉団子、味噌汁。

エネルギー:698cal（ごはんを除く）
たんぱく質：54g
脂質：32g
※今日から１１月。秋鮭の塩焼きも。