１１月２４日（日）
吉備中央町内にある かもがわスポーツ公園 でランニング教室が開催されました。
講師はロンドン五輪日本代表の重友梨佐選手です！
重友選手は岡山県の出身でオリンピックを始め世界陸上等でも活躍された選手です。

１時間半の講習でストレッチ・ウォーミングアップに約１時間かけて、ケガを防ぐためのアドバイスをいただきました。

ハムストリングスを伸ばしています

これが気持ちよく走るコツだと分かりました！

腕をしっかり振り、速い動きを心掛けて走りました

講習の最後はリレーです！町内の初めて出会った方々とチームを組み、各チームで協力して1000ｍを走るというものでした。町内の方々とも交流を持つことができ、充実した一日となりました。

重友梨佐選手ありがとうございました！！